​尿酸高吃什么水果最好？尿酸最怕的三种水果

尿酸高吃什么水果最好？尿酸最怕的三种水果

尿酸高，也就是我们平常所说的痛风，是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱。但有的人尿素排泄会出现问题，就会导致尿酸水平超过了正常的范围，然后对身体产生影响，尿素高的人在饮食方面要格外注意。那你知道尿酸高吃什么水果最好？今天事件迷排行榜网小编为你们带来了尿酸最怕的三种水果，快来了解一下吧！

尿酸最怕的三种水果

1、西瓜

西瓜是一种十分解暑的水果，[bai]吃起来甘甜可口，食用此水果可以起到很好的利尿作用，帮助尿酸的排出，需要注意的是不可食用过多。

2、葡萄

葡萄含有较多的酒石酸，可以促进人体消化，同时铁元素含量较高，适合尿酸水平偏高和高血压人群食用，并且葡萄的味道甘甜，有着补气血和益肝肾的作用。

3、樱桃

樱桃中含有花青素，此物质可以降低肾脏对尿酸的吸收，所以对降低尿酸有很高的作用，此外，食用樱桃还能够益气、祛风除湿。

尿酸不能吃的水果

1、榴莲

榴莲属于热带水果，富含蛋白质和营养物质，可以有效去除身体内部的体寒，起到暖身的作用，但榴莲的热量和糖分十分高，所以不适合尿酸高的人群食用，以免加重体内的尿酸。

2、哈密瓜

哈密瓜的生长地方昼夜温差大，所以糖分含量高，若食用过多，会导致体内的血糖升高，并且导致尿酸高患者体内的嘌呤成分不断上升，从而对身体健康造成危害。

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