​老公出轨了过不去这个坎怎么办？已解决

老公出轨了过不去这个坎怎么办？已解决

老公出轨了过不去这个坎怎么办

老师好，我和我老公结婚八年了，现在有个四岁的女儿，我去年十月份发现他出轨，年底的时候他在我逼迫之下和对方断开联系。刚开始回归家庭的时候他还和我报备行踪，但是过了一段时间的时候他突然变得不耐烦，然后就是不和我沟通，就这样过了大半年我们之间就坦白聊了一次，结果他说也受不了。

我们之间总是争吵，我的心情一直不稳定，整天崩溃。我想让他安抚我，但是他一直无视我然后对我不耐烦，我们就又是争吵，他还说，“你这样我就会对你好吗?不可能的，只会让我更加看不起你。”我说离婚，房子和孩子归我，但是他只同意财产平分，我该怎么办?他现在态度很坚决。

你好，从你的描述中能看出你对这段感情的痛苦和不安，同时你积极地寻求帮助，希望对这段感情能有个交代。

从你的描述中能看到你的老公有过出轨，而回归家庭后，也没有积极地面对婚姻当中可能存在的问题，两个人的矛盾冲突也不断。面对这些，我们当然会有情绪，甚至情绪失控也是有可能的。

我认为你或许要先处理一下自己的情绪，再去处理事情。当我们被愤怒的情感所笼罩，理智思维就很少了。这个时候我们去处理事情就看不到事情的真相了。所以先处理自己的情绪，可以尝试合理地表达自己的情绪。

当我们的情绪得到缓解后，我们可以思考一下他为什么会出轨。从心理学的角度来说，一个人出轨往往是因为在婚姻因他的需要得不到满足，这个时候他就会去向外寻求，当然，这里的需要不仅仅只是性，还可能是理解、包容等等。

关系是两个人的事，所以把注意力放回到我们自己的身上，去思考我们自己在婚姻中是否有做得不对的地方，一方面能帮助我们看到我们在关系中可能做的不够的部分，另一方面，也能帮助我们从关系中成长，看到关系中最本质的一些问题。

把我们的注意力放在自己的身上，一方面我们可以思考这段关系为什么会走到今天这个样子，一方面我们思考一下自己想要的关系是什么样的。一方面我们还可以通过学习，来提升自己的认知和思维。用更全面的视角来看待关系。