​吃脐橙会上火吗？脐橙吃多了会上火吗？

吃脐橙会上火吗？脐橙吃多了会上火吗？

脐橙属于水果的一种，很多人认为吃橘子上火，因而认为i吃脐橙也会上火。那么，吃脐橙会上火吗？脐橙吃多了会上火吗？

吃脐橙会上火吗

黄澄澄的脐橙颜色亮丽鲜艳，外观齐整圆润，味道酸甜诱人，水分充沛可口，在许多西方发达国家都是餐桌上的看家水果，自助餐也少不了它。也是我国男女老幼适宜且喜爱的水果之一。脐橙是凉性的水果，冬天吃不上火!

脐橙的食用价值

橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。

常吃可以防癌： 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

吃橙子是不会上火的!但是吃多了会肚子隐隐不舒服，严重可引起腹泻，我就自己试过，一天吃了三个，不行了，哈哈!

橙子和柑是基本不上火的，然而吃橘子(桔子)是很容易上火，口舌生疮的。

但是建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。

脐橙如何挑选

色泽：皮面橙黄光滑，颜色新鲜、清新。

体积：在向阳枝头结的体积大、中个头的果实质量较好，因为阳枝头上的果子日照多，一般发育正常，果肉营养充足，其味鲜甜。

弹性：用手指轻压果皮，弹性好，说明皮层较薄，果心大，果肉饱满。

窝底：柑桔底部明显向里凹，说明成熟好，皮薄，水分多。