​中年油腻女的标准已经明确，4个特征，但愿你一个不占

中年油腻女的标准已经明确，4个特征，但愿你一个不占

平时走在大街上看到外形邋遢、小腹便便的大叔总会用油腻两个字形容，如今油腻已经不再属于中年男性的专属名词了，更多的用来形容中年女性，尤其是很多已经生育过的女性，或者整天围着孩子家庭转的妇女，腰宽腿粗、从外观上已经找不到任何的女性特征，所以被称为中年油腻女。

女性一直都是温柔、贤良的代表性名词，但是反看当今社会，更多的女性在结婚后愈发的不注重自己的形象，和婚前简直形成一个明显的对比，特别在成为妈妈后更是放弃了作为女性的尊严，生活的重心永远都是围绕超市、菜市场、家庭，每天不是在喂奶就是在打扫家务，毫无任何的自由可言，渐渐地和丈夫除了家庭琐事和孩子基本没有共同话题。

中年油腻女的标准已经明确，4个特征，但愿你一个不占

01身材毫无腰线

对于女性来说身材是决定女性魅力的象征，作为女性腰线和小腹是有明显的分界线的，这样才能够凸显出傲人的身材，但是反观很多女性，身材严重变形，根本找不到腰线，腹部脂肪和臀部、胸部脂肪下垂明显，都是因为不注重保养、不锻炼造成的，如果你也正处于这种状态就要注意，中年油腻女正离你越来越近。

02衣服带有奶渍

很多已经生育后的女性经常会忘记打扮自己，衣服上面沾这食物残渣和奶渍都不知道，当处于这种状态时说明少女心态已经离你远去，衣服随意、不注重打扮就是中年油腻女的典型特征。

03头发出油、脱发严重

很多女性的头发已经有你的快要滴出油水，还不知道要经常洗头，每次早晨起床用梳子梳头有都有明显的感觉发际线后移、头发一抓一大把等，这些都是中年油腻女的典型表现。

04放弃自我

很多妈妈一旦生育后立刻放弃了自己的前途和工作，专心在家带孩子，以前还会稍微帮自己培养一些兴趣爱好，例如节假日去报个兴趣班、学习插花、烘焙等，现在已经完全没有自己的兴趣爱好，整天只是专注于孩子、老公、家务等，当你的中心点完全没有自己时就说明你已经向中年油腻女靠拢。

远离中年油腻女，行动起来吧！

第一提拉运动很多中年油腻女的脂肪已经完全下垂，还没有到40岁就已经出现了老人的衰老迹象，这个时候一定要及早进行背部、腰腹部提拉运动，远离虎背熊腰，不管是在健身房找私教，还是自己在家学习，都能够有效的锻炼体型，达到塑身的效果，尤其是臀部、腰部、后背部的肌肉提拉

第二转移中心，增广社交活动很多女性在带孩子的那段时间总感觉找不到自我的存在价值，每天聊得最多的就是孩子的事情，建议可以增大自己的社交圈，多结交一些朋友，学习一些新的东西，就算不上班也不要让自己局限住，当代社会对于女性要求很高，不仅要求能力、外形、还能够照顾家庭等，所以我们更要活出自己的精彩，不能只局限于家庭和孩子，要让孩子以自己为榜样。