​开车的时候吃什么东西比较提神(开车犯困用什么提神)

开车的时候吃什么东西比较提神(开车犯困用什么提神)

我是自驾游爱好者，每年都会有一次3000公里以上的长途自驾，如何避免开车犯困应该是所有自驾游爱好者的目标追求，而解困的装备又各有不同，下面分享一下我个人的解困方法：

1、出发前备齐各种常规提神装备

这是我个人比较常用的4样解困食品：（1）咖啡，如果出发前就感觉精神不太好就先灌一瓶，如果觉得有必要可以连灌两瓶，前往不要等到开着车困意上来了再喝，那时候已经止不住了；（2）嚼薄荷味的口香糖（3）吃何氏薄荷糖，经过各种实验，还是何氏薄荷糖的味道比口香糖刺激，后来我发现黑色的比蓝色的刺激效果更强，一般都上网买，实体店很少见到；（4）可乐，我平时不喝，就是开车出现困意的时候猛灌一瓶，打嗝排除体内的二氧化碳，非常有助于提神

2、不断尝试新的提神产品

在自驾的过程中多留意下休息站有哪些新的或平时比较少见的提神食品，例如我在广西的一个休息站就见到了新出的咖啡糖，味道和提神效果还不错哦

还有这种黑色的荷氏薄荷糖，只在云南的一个休息站见过，往后找了很多超市都没有见到，就在网上购了一小箱，成为我的常规解困装备

3、驾驶2小时左右定时到休息站休息

长途开车，进休息站休息是必须的，那多长时间合适呢？我一般选择2个小时左右，这是看麦小兜（一位旅游自媒体大神）的视频他介绍的休息间隔时间，我觉得不错，现在都是按这个频率休息，不论那时候困不困，疲劳不疲劳

4、驾驶过程中不断补水

开车开空调是必须的，这样容易加速体内的水分流失，口干舌燥就容易导致犯困，这样就需要在驾驶的过程中不断补水，最好是喝水或者喝茶，饮料效果没那么好

其他还有一些听说过但我没尝试过的方法就不介绍了（例如：驾驶过程中吃辣椒）。欢迎大家一起分享驾驶途中的各种解困方法哦。

我是自驾游爱好者，也是自驾游记原创者，每天更新，与你分享我的旅程。更多的自驾游精彩，请点击关注今日头条“跟着肥煲去旅行”，期待你的关注和点评哦

图文原创：肥煲

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