​艾宾浩斯记忆法（艾宾浩斯记忆法背单词）

艾宾浩斯记忆法（艾宾浩斯记忆法背单词）

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什么是艾宾浩斯记忆法?

艾宾浩斯七步记忆法是对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。艾宾浩斯记忆法也是遗忘曲线；一个小时后就会遗忘；在一个小时内回想就可以记住那个东西；最好一天之后再回想；下一次三天之后再回想。

艾宾浩斯记忆法，是信息输入大脑后，遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。

遵循艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的记忆规律，对所学知识及时进行复习，这种记忆方法即为艾宾浩斯记忆法。对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。

艾宾浩斯单词记忆法

艾宾浩斯记忆法的使用 (一)睡觉前回忆白天学习内容。临睡前是建立记忆的好时机，回忆白天学习内容要点，默写或复述，第二天起来再进行对照，可以让备考效率猛提高。(二)周末提炼一周学习纲要。

艾宾浩斯单词记忆法是由德国心理学家艾宾浩斯研究发现的，他发现遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。

艾宾浩斯记忆法也是遗忘曲线，艾宾浩斯记忆法背单词具体方法如下。首先，准备需要记忆的9个单词，用不到5分钟的时间背一遍。

艾宾浩斯七步记忆法就是在当天也就是在第1天、第2天、第4天、第7天、第14天、第28天、第60天，这七个时间段进行复习。用10个英文单词作为一个单位，把2-4个“单位”划分成一组，再把2-4个组划分成一个大组。

第五个记忆周期：2天。第六个记忆周期：4天。第七个记忆周期：7天。第八个记忆周期：14天。

艾宾浩斯七步记忆法

1、艾宾浩斯七步记忆法是对所学知识和记忆效果及时进行复习和自测是艾宾浩斯记忆法的主要方式。艾宾浩斯记忆法也是遗忘曲线；一个小时后就会遗忘；在一个小时内回想就可以记住那个东西；最好一天之后再回想；下一次三天之后再回想。

2、纸条记忆法 平时可以把容易遗忘的知识点，写在纸条上，贴在容易看到的地方，比如卧室、门上、床头、写字台边，多留心记忆。内容要简洁，突出重点，一语中的、一目了然，必要时配上图表。

3、艾宾浩斯根据这一规律提出按照科学规律记忆内容应该重复七遍以上，在间隔5分钟、半小时、1天、2天、4天、7天、14天，这七个时间点进行记忆，才能够使学习内容的保持率保持较高的水平。

4、艾宾浩斯记忆法也是遗忘曲线，艾宾浩斯记忆法背单词具体方法如下。首先，准备需要记忆的9个单词，用不到5分钟的时间背一遍。

5、艾宾浩斯记忆法，是信息输入大脑后，遗忘也就随之开始了。遗忘率随时间的流逝而先快后慢，特别是在刚刚识记的短时间里，遗忘最快，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。

6、艾宾浩斯记忆法的使用 (一)睡觉前回忆白天学习内容。临睡前是建立记忆的好时机，回忆白天学习内容要点，默写或复述，第二天起来再进行对照，可以让备考效率猛提高。(二)周末提炼一周学习纲要。

艾宾浩斯记忆法怎么用

1、艾宾浩斯遗忘曲线记忆法使用技巧是：制定学习计划、不断复习、创意记忆法。制定学习计划 在使用艾宾浩斯遗忘曲线记忆法时，制定一个合理的学习计划非常重要。可以根据自己的学习进度和难度，将学习内容分配到不同的时间段。

2、艾宾浩斯记忆法也是遗忘曲线，艾宾浩斯记忆法背单词具体方法如下。首先，准备需要记忆的9个单词，用不到5分钟的时间背一遍。

3、艾宾浩斯遗忘曲线（规律）的具体用法在于：间隔重复学习和记忆。也就是在学习或记住（暂时）之后，要在遗忘速度较快的区段及时重复，巩固记忆。

4、艾宾浩斯七步记忆法就是在当天也就是在第1天、第2天、第4天、第7天、第14天、第28天、第60天，这七个时间段进行复习。用10个英文单词作为一个单位，把2-4个“单位”划分成一组，再把2-4个组划分成一个大组。

5、艾宾浩斯记忆法背单词具体方法：首先，先背LIST的第一页，共有9个单词，用不到5分钟的时间背一遍。此五分钟的记忆周期已到，请不要看第二页，立即迅速的复习一遍第一页 的单词。

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