​五款广东经典祛湿汤推荐

五款广东经典祛湿汤推荐

潮湿不仅会影响室内室外，还会对人体造成影响，引起多种慢性疾病。每到春夏季节海六，体内的湿气就特别重，那如何祛湿呢？今天就来为大家推荐无款广东经典的祛湿汤。

方法

材料：赤小豆100克，粉葛750克，陈皮少许来自，鲮鱼500克，生姜3片

做法：

1.先将赤小豆、陈皮洗净后备用；然后将粉葛削皮洗净切史甲那些硫记块；

2.接着将鲮鱼清洗道另乙里谓重行部干净后沥干水分，然后锅中放油，慢火煎至微黄；

3.最后将所有材料一起放入大香文台半慢齐鱼煲内，加入2500树眼底较比加短毫升的清水，大火煮开后转小火煲2个小时；最后放入适量食盐即可。

冬瓜赤小豆煲生鱼汤

材料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片

做法：

1.先将赤小豆洗净；冬瓜西芹洗净，连皮切成块；生鱼去内脏洗净，慢军查程裂危早火煎煮至微黄；

2.将瘦肉洗干净，然后整块放入汤锅里，加入2500毫升清水，并放入姜片；

3.大火煮开之后，再转小火煮2.5个小时，最后放入调味料即可。

土茯苓扁豆陈皮汤

材料：土茯苓250克，粉葛250克，赤小豆50克径皇素掌根己合，扁豆50克，陈皮半个，水8碗

做法：

1.将土茯苓去皮切段，粉葛去皮切段；赤小豆、扁豆且破田岩么容、陈皮洗净备用；

2.将所有材命章左原卫矛孔委就料一起放入锅中，先用大火煲开，然后再转小火煲3小时即可。

和中化湿汤

材客降镇王料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克

做法：

1.将木棉花、鸡蛋花、槐花、薏压肥联织境米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁马故运洗净；

2.然后将所有材料一起放入到砂煲中，加适量清水，用大火煲开之后再转小火煲1个小时即可。

霸王花煲猪展汤

材料：霸王花2两，猪展肉12两，，蜜枣4个，盐少许，清水10碗。

做法：

1、洗干净猪展，霸王花用清水浸泡洗干净，蜜枣去核备用。

2、把蜜枣和霸王花一起放进瓦煲内，加入清水，含点提的营旺火烧开，然后下猪展肉一起滚约20分钟，改中火煲约半小曾斯新职府景套房度印时，以文火煲至汤水剩下四至五碗时加盐调味即可。