​薄荷泡水喝的禁忌

薄荷泡水喝的禁忌

薄荷叶是绿色植物香薄荷的叶片，闻着非常清爽，拥有与众不同的清爽味道。新鲜的薄荷叶常常用以制作成果汁，在拌好的水果汁里放进适当薄荷叶和冰粒，如薄荷柠檬水、香薄荷果汁等，冰饮醒神，净心怡神，除此之外，在炎热的夏季用薄荷叶泡水喝也是非常好的，很多人也经常这样做，那大家知道薄荷叶泡水喝有哪些禁忌吗？

薄荷叶泡水喝的禁忌

1、阴虚体质慎用薄荷叶泡水喝

对于阴虚体质的朋友来说，最好不要用薄荷叶泡水喝。因为薄荷叶的主要功效是疏散风热、清凉解热，属于性寒的一类食品，阴虚体质的人身体本来寒气过重，另外，对于特殊人群，最好也不要用薄荷茶泡水喝，容易影响到胎儿健康发育。

2、哺乳期的女性不宜用薄荷叶泡水喝

对于哺乳期的女性来说，也是不宜用薄荷叶泡水喝的。因为薄荷叶含有一种特殊物质，这种物质在人体内会抑制乳汁的分泌，对哺乳产生不利影响。另外，薄荷叶性凉，用它泡水喝，可能会给处于哺乳期的女性朋友的身体恢复带来一定的消极作用，所以哺乳期的女性应该慎用薄荷叶泡水喝。

3、晚上不宜喝薄荷叶茶水

用薄荷叶泡水喝，很容易刺激到人体的兴奋神经，让大脑产生兴奋，所以在晚上不宜再喝薄荷茶水。如果为了贪嘴，晚上还用薄荷叶泡水喝，很可能会出现失眠的现象，还会严重影响个人的睡眠质量。

4、薄荷叶泡水不宜长期大量饮用

薄荷叶中的薄荷油、薄荷脑对人体有着较强的麻痹作用，如果长期大量饮用薄荷叶泡制的茶水，容易造成人体出现呼吸麻痹、虚冷、冒冷汗、咳嗽的等多种不良症状。所以在日常中，用薄荷叶泡水喝一定要做到适量，不能长期过量饮用。