​好喝的气泡饮料做法 气泡饮料对健康有害吗

好喝的气泡饮料做法 气泡饮料对健康有害吗

夏天快来了，气泡饮料也该被安排上来，今天就为大家介绍一款好喝的气泡饮料做法，顺便看看气泡饮料对健康有害吗？

好喝的气泡饮料做法

百香果香橙气泡水

用料：

橙子 1个

百香果 1个

蜂蜜 2勺

纯净水 220ml

薄荷叶 少许

做法步骤

1、准备好材料，橙子切开，取出果肉。

2、将橙子果肉放入杯中，稍微捣碎。

3、切开百香果，果肉倒入杯中，加适量蜂蜜，搅和搅和。

4、拿出摩飞气泡榨汁机。

5、倒入纯净水。

6、装好气泡弹。

7、拧紧杯盖，程序启动，纯净水变气泡水，就是这么简单，这么神奇。

8、装果肉的杯子放入冰块。

9、倒入气泡水。

10、加几片薄荷叶，哇，一杯水果气泡水就这么完成了。尝一口，酸甜冰爽，满满的维C。

气泡饮料对健康有害吗

气泡水是指的一种碳酸饮料，喝气泡水对身体的危害主要是如果喝的比较多会造成牙齿腐蚀或肠胃不适，适量少喝一些气泡水一般不会对身体产造成太大危害。

1.肠胃不适：由于气泡水属于碳酸饮料，如果大量饮用容易造成胃酸分泌过多，损伤胃黏膜，导致出现腹部胀痛的现象，甚至是会引发胃炎等肠胃疾病。

2.牙齿腐蚀：由于气泡水在制作时加入了二氧化碳，二氧化碳溶于水后容易形成一种碳酸物质，具有一定的微腐蚀性，如果长期大量饮用气泡水，容易对牙齿造成一定的腐蚀，使牙齿出现变色或者是损坏的现象，所以在平时尽量不要大量的喝气泡水。

喝完气泡水之后要及时使用清水漱口，以免会对牙齿造成腐蚀，肠胃比较虚弱的人群，在平时尽量避免喝太多气泡水。平时可以吃一些新鲜蔬菜水果，如芹菜、苹果等。

以上就是好喝的气泡饮料做法 气泡饮料对健康有害吗的介绍了，希望大家喜欢，气泡水虽然好喝，但是也不能贪杯哦。